최고 경영자 과정 CEO CLASS®

경영의 의무와 책임이 무거워질수록 자신 먼저 챙겨야 합니다.

스스로에게 소홀했던
몸 챙김, 마음 챙김

나디아요가 최고 경영자 과정에서 시작하세요!

당신의 건강자산 가치를 1000% 높여드립니다.

소중한 당신이 지금 반드시
요가를 해야하는 이유

1. 통증 치유 / 순환개선

목 디스크, 허리 디스크, 오십견, 골반 불균형, 거북목, 일자목, O다리, X다리, 혈액순환, 림프순환, 기혈순환, 오장육부 건강

2. 가동성 회복 / 자세교정

심신 긴장도 완화, 전신 유연성 증가, 근 골격 밸런스

3. 근력강화 / 체력증진

코오 근육 단련, 전신 근력 강화, 근 지구력 향상

4. 다이어트 / 노화방지

체지방, 내장지방 감소, 체내 독소 배출, 변비 예방 및 소화력 증진, 군살 제거, 폭식증 감소, 호르몬 균형, 신진대사 촉진

5. 골프 상해 예방 및 경기력 향상

골프멘탈 강화, 스윙근육 강화, 안전하고 일관성 있는 스윙 편측 운동으로 인한 불균형 회복, 부상과 통증 없는 골프

6. 에너지 관리 / 마음챙김

차크라 각성, 오감 정화, 스트레스 관리, 트라우마와 우울증 치유, 분노조절, 감정조절, 활력과 정력 증가

7. 삶의 질 개선

불면증 개선, 갱년기 증상 관리. 치매 예방, 고질적 습관 교정, 인간관계 회복, 자신감 상승

■ 수강대상
- 사회 각계각층의 지도적 인사와 경영자로 활약하고 있는 기업인

■ 수강목표
- 심신건강 회복 및 체력증진
- 골프 상해 예방 및 경기력 향상
- 웰니스 라이프의 실천
- 인적 교류와 연대

■ 수강과정 및 수업 일시
- 2023년 6월 12일 ~12월 12일까지 6개월 과정

매주 월요일, 목요일 오후 7:00 ~ 9:00

■ 수업 내용
- 매주 월요일
비니 테라피 요가 : 가동성 회복, 신체 불균형 회복, 통증 완화, 심신 휴식과 이완을 목표로, 다양한 소도구를 사용하는 맞춤 테라피 입니다.

- 매주 목요일
골프 컨디셔닝 요가 : 골프 상해 예방 및 통증 치유, 편측 운동으로 인한 신체 불균형 회복, 부드럽고도 강한 피지컬과 멘탈, 라운드 전후 필수 스트레칭, 안전하고 일관된 스윙을 위한 트레이닝

* 수강생들의 신체적 능력과 수준, 니즈와 원츠에 따라 맞춤 지도로 진행됩니다.

■ 모집기간 및 정원
2023. 4월 17일 ~ 5월 31일 ㅣ 정원 : 25명

■ 등록금
160만원 (5월 등록 시 얼리버드 5% 혜택: 152만원)

■장소

서울특별시 서초구 양재동 402-1 용진빌딩 1층

■ 등록절차
1. 수강 신청서 작성하여 보내기

2. 수강료 입금하기 (1002-942-552955 우리은행 이승아)

3. 확인전화 (010-8078-6311)

4. 수강 등록 완료

교육강사

MASTER NADIA

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