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사람을 존중하고 기초를 중시하는
NADIA YOGA program
나디아요가 퍼블릭 프로그램은 나디아요가 스튜디오에서 경험할 수 있으며, 일반 회원님들을 대상으로 설계되었습니다.
마스터 나디아가 창안, 창시한 총 10개의 퍼블릭 프로그램에는 나디아요가의 철학이 담겨있으며,
오직 나디아요가에서만 경험할 수 있습니다.
* 각 요가 수련 프로그램을 클릭하여, 상세 설명을 확인하세요.
아로마 힐링
아로마 테라피와 요가 테라피의 결합으로 심신 힐링을 돕는 요가
리프레쉬 릴렉스
만성통증과 만성피로를 완화하고, 바른 자세에 필요한 코어 강화를 위한 요가
힐링 앤 숨
숨과 함께 감정을 바라보고 몸을 움직이면서 전신 근육과 근막을 이완하는 힐링요가
Vinyasa 빈야사
각각의 요가 자세를 부드럽게 연결하여 움직이는 명상과 운동 효과를 더한 요가
Astanga 아쉬탕가
전통적 요가수련 8단계의 성취를 목표로, 고난이도로 구성된 빈야사 요가
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