SURYA YOGA ®
NADIA YOGA COLLEGE
국악과 함께하는 궁극의 빈야사
| 태양의 철학을 담은, 궁극의 국악 빈야사요가
surya yoga®
▶ 수리야 (Surya)
수리야(산스크리트어: सूर्य Sūrya, 영어: Surya) 문자 그대로의 뜻은 ‘지고한 빛’(Supreme Light)을 뜻하며,
태양을 가리키는 일반 명사로도 사용됩니다.
▶ 수리야요가의 특징
첫째, 한국의 정서를 담은 민속 악기로 특수 제작된 음원을 사용합니다.
둘째, 태양의 성질과 태양이 인간에게 주는 의미와 철학을 시퀀스에 적용합니다.
셋째, 시작부터 끝까지 일정한 호흡 리듬과 빈야사의 완벽한 조화
넷째, 원조 수리야 나마스카라에 대한 올바른 이해와 변형원리의 연결성을 배웁니다.
수리야 음원 "신동재(리탐) - 동행" 미리듣기
* 본 음원의 저작권은 나디아요가에 있습니다. 무단 복제, 변경, 배포를 엄격히 금지합니다.
▶ 수리야요가의 효과
시상면의 움직임만 갖는 정형화된 수리야 나마스카라와 달리,
수리야요가의 시퀀스는 시상면, 관상면, 수평면의 움직임을 모두 적용시켜 골격의 정렬과 근육의 균형을 바로잡습니다.
신체의 강인함과 유연함을 통해 골격의 변위를 교정하도록 구성된 이 체계는
삶의 생기와 활기를 북돋아주고 심신의 균형을 찾는데 매우 효과적입니다.
초보자들에게는 유연성, 힘, 적응력, 자신감을 길러주고,
상급자들에게는 한계 이상의 파워, 내재된 에너지를 발현시켜줍니다.
수리야요가의 가장 큰 특징은, 운동효과는 물론 '움직이는 명상'의 효과가 극대화 된다는 것입니다.
궁극의 빈야사, 움직이는 명상 수리야요가를 경험해보세요.
▶ 수리야요가 커리큘럼
• 빈야사의 초석 수리야나마스카라의 현대적 해석 및 철학
• 시바난다 요가와 아쉬탕가요가 수리야마나스카라의 정확한 이해
• 수리야나마스카라 변형 시리즈 다양한 버전의 수련체계
• 국악 장단으로 특수 제작된 리듬과 하나되는 일정한 호흡 훈련
• 아사나 핸즈온 테크닉 및 지도 패턴 교정
• 수리야 빈야사 시리즈의 모든 아사나 산스크리트어 명칭 학습
수리야요가 헤드마스터 NADIA 나디아
나디아요가 대표
수리야 요가의 음악은,
한국 민속 악기로 특수제작된 리듬과 호흡의 완벽한 조화를 만들어내어
심리적 잡음을 완전히 제거합니다.
수리야 요가의 루틴은,
기존의 수리야 나마스카라 수련 효과를 극대화시켜
육체적 유연함과 강인함은 물론, 집중력과 인내심 함양에 큰 도움이 됩니다.
수리야 요가의 핵심은,
이미 설계된 우리 신체를 창조적으로 변화시키고
불안하게 설계된 우리 마음을 확고하고 조화롭게 만드는 데 있습니다.
2023 수리야요가 교육 일정
◆ 2023 수리야요가 자격증과정 in 서울
1. 일정
2023년 3월 11일(토), 12일(일), 18일(토)
2. 시간
토) 오후 1시 ~ 6시
일) 오전 10시 ~ 오후 3시 (일 5시간, 총 15시간 교육)
3. 장소
나디아요가 강남스튜디오
(서울시 강남구 헌릉로 569 강남리더스프라자 6층 나디아요가)
지하 주차장 주차 가능 (1시간 30분 무료 제공)
4. 교육강사
나디아요가 수리야요가 교육강사 파라(Para)
- 나디아요가 지도자과정 올댓코스 수료
- 나디아요가 전임강사
5. 수강료
수리야요가 정상가 720,000원 (매뉴얼 교재, 수리야 음원, 자격증 발급비용, 부가세 포함)
* 퍼블릭 해당 클래스 1개월 수련 제공
6. 수강신청, 문의
나디아요가 강남스튜디오 02-459-6311 / 010-5715-6312
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