2006년 마스터 나디아에 의해 창시된 비트요가는

'진취적이고 활기찬 삶'을 모티브로 창안되었습니다.​

 

요가와 필라테스의 특장점이 있는 비트있는 음악과

조화롭게 어우러지는 것이 특징이며

해부학적 원리가 잘 해석된

섬세하고도 근거있는 수련법입니다.

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비트, 호흡, 무브 이 3가지의 리듬과 화합을 중시하며,

전신 근육을 조화롭게 강화시키는데 목표를 둡니다.

육체적 활동과 정신적 즐거움을 극대화 시키는데

탁월한 효과를 주는 비트요가는 남녀노소 누구나

즐겁게 할 수 있는 대중요가로

국내에 널리 알려져있습니다. ​

 

비트요가를 창안한 기관에서,

핵심원리를 제대로 배워 자신있게 가르치세요!

비트요가 공인티쳐는

공인티쳐 명단을 통해 확인할 수 있습니다.