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맞춤형 지도
초보부터 지도자까지.
모두가 같은 동작을 하되,
각자의 방식으로 완성합니다.
통합형 수련
해부학·철학·생리학 기반의 통합 요가.
움직임과 호흡,
마음의 연결을 과학적으로 설계합니다.
확실한 변화
매 수업마다 다른 테마.
계절, 감정, 생체리듬에 맞춘 주제별 수련.
몸과 마음이 ‘자연의 리듬’으로 돌아옵니다.
검증된 만족도
재등록률 100%, 후기로 증명된 클래스.
한 번 경험하면,
다른 요가로 돌아가기 어렵다는 후기 다수.
Who is this for
이런 분들께 추천드립니다
요가를 ‘운동’이 아닌 삶의 수련으로
경험하고 싶은 분
몸의 불균형·통증·부상 없이 안전하게
수련하고 싶은 분
수련의 방향성을 잃고 정체기를 느끼는 요가인
기본부터 다시 배우고 싶은 초보자
티칭 감각을 다시 정비하고 싶은 지도자
온전히 나를 회복시키는 시간을 찾는 바쁜 직장인
Expected Changes
참여 후 이런 변화를 경험하게 됩니다
척추·골반 중심의 정렬 회복과 자세 안정화
긴장 완화, 호흡 개선, 수면의 질 향상
감정 이완 및 마음의 회복
수련 중 몰입(Flow) 경험을 통한 정신적 리셋
일상의 집중력·생산성 향상
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