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본인의 40년 인생 노하우 섬세하게 정리…활용만점의 스트레칭 전문 실용 기술서 나디아 요가 이승아 대표가 선수생활 13년, 피트니스 강사 3년, 요가 수련과 지도 25년이라는 본인의 40년 인생 노하우를 섬세하게 정리한 스트레칭 대백과 전자책(e북)을 펴냈다. ▲ 나디아요가 이승아 대표의 스트레칭대백과 전자책 (사진제공=나디아요가) 이 책은 독자들을 유연한 몸, 우아한 자태, 건강한 상태로 안내하는 길잡이가 되는 한편, 잘못된 습관이 파생하는 다양한 증상과 통증을 스스로 진단하고 관리하는 데도 큰 효과를 줄수 있도록 기획됐다. 저자인 이승아 나디아요가 대표는 선수경력 13년의 기계체조 국가대표 상비군 출신으로 보디빌딩, 피트니스, 스포츠마사지, 운동처방, 요가 등 10개 이상의 자격증을 보유하고 있다. 20년 넘게 요가 지도자과정을 운영하며 스포츠 선수단 및 기업대상 요가, 명상, 스트레칭 강좌를 5000회 이상 진행한 바 있는 그는 베스트셀러,