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검증된 기관, 나디아요가에서

리요가 ​공인티쳐가 되어보세요.

 

RE YOGA ®

NADIA YOGA COLLEGE

​리커버링 토탈무브먼트

RE yoga®

| 다섯가지 Re 철학을 담은 2021 리커버링 토탈 무브먼트

▶ 리요가1,2 (Re-Yoga)

리커버링을 사용하는 다양한 프로그램 중, 리요가(Re-yoga)로 명칭하는 요가 시퀀스는

요가 마스터 나디아에 의해 2018년 최초 창안된 요가 수련 프로그램입니다.

리요가는 인체공학적으로 디자인된 소도구 '리커버링'을 사용하여 현대인들에게 반드시 필요한 다섯가지 'Re-'의 목표에 다가갑니다.

Recovery(회복), Release(해방), Relax(휴식), Refresh(생기), Reborn(부활)

2018년 <리요가1> 의 첫 창안 이후 많은 사랑을 받고있으며,

2021년 몸과 마음의 가벼움, 편안함, 강인함에 중점을 둔 NEW 리커버링 토탈무브먼트 <리요가2> 가 창안되었습니다.

▶ 리커버링의 특징

1. 리커버링의 가장 큰 특징인 6개의 TOP은 타겟 근육을 압박하여 정확한 자극효과를 줍니다.

2. 인체공학적 설계로 신체의 다양한 부위에 안정되고 정확한 사용이 가능합니다.

3. 벌목하지 않은 나무를 가공한 무독성 천연섬유로 제작된 생분해성, 친환경 도구입니다.

▶ 리요가의 효과

통증 케어, 치유 / 스트레칭 / 타겟 머슬 마사지 / 근력 강화 / 유산소 운동 / 근막 이완 등

리커버링의 생각지도 못했던 다양한 활용법과 그 효과를 경험하게 됩니다.

리커버링만이 가진 핵심 특징을 1000% 제대로 활용하는 60분 즉각 효과 리커버링 무브먼트 수료증 과정입니다.

교육시 제공하는 60분 수업 매뉴얼을 그대로 개인 수련에 활용하거나 수업 현장에서 사용할 수 있습니다.

또한, 리커버링 활용에 대한 마스터 나디아 선생님의 통찰에서 리커버링 무한 활용의 영감을 가져갈 수 있습니다.

요가마스터 NADIA 나디아

​나디아요가 대표

쉽고 간단함에 흥미를 더하는 2021버전

리커버링 토탈 무브먼트는,

육체와 정신의 가벼움, 강인함, 편안함

이 세가지에 중점을 두어 새롭게 설계했습니다.

본 강의를 통해

도구 스트레칭, 타겟 머슬 마사지, 근력 강화, 유산소 운동,

목 디스크와 허리 디스크 통증케어

이 모든 효과를 즉각적으로 누려보세요!

커리큘럼

• 리요가의 철학과 리커버링의 활용에 대한 이해
• 리요가 수련과 지도의 핵심
• 기능해부학에 근거하는 시퀀스와 특징 설명
• 지도 방법과 자세 보조 핸즈온 테크닉 교육

Intensive Training

(집중교육)

◆ 리요가2 공식 지도자 교육 

- 교육 수강 또는 초청 문의

- 나디아요가 칼리지 070-4001-6311 또는 010-8078-6311, 카카오톡 @나디아요가코리아

  나디아요가칼리지 지도자과정 TTC

​등록문의

아래 양식으로 접수해주시면 칼리지 담당자 확인 후 연락드리겠습니다.

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Nadiayoga college history

 

리요가 히스토리

 

1/5

나디아요가칼리지 리요가2 1기

1/7

나디아요가칼리지 리요가2 2기 (in 대구)

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