NADIA YOGA
Since 2006
RE yoga®
| 다섯가지 Re 철학을 담은 60분 리커버링 토탈 무브먼트
▶ 리요가1,2 (Re-Yoga)
리커버링을 사용하는 다양한 프로그램 중, 리요가(Re-yoga)로 명칭하는 요가 시퀀스는
요가 마스터 나디아에 의해 2018년 최초 창안된 요가 수련 프로그램입니다.
리요가는 인체공학적으로 디자인된 소도구 '리커버링'을 사용하여 현대인들에게 반드시 필요한 다섯가지 'Re-'의 목표에 다가갑니다.
Recovery(회복), Release(해방), Relax(휴식), Refresh(생기), Reborn(부활)
2018년 <리요가1> 의 첫 창안 이후 많은 사랑을 받고있으며,
2021년 몸과 마음의 가벼움, 편안함, 강인함에 중점을 둔 NEW 리커버링 토탈무브먼트 <리요가2> 가 창안되었습니다.
▶ 리커버링의 특징
1. 리커버링의 가장 큰 특징인 6개의 TOP은 타겟 근육을 압박하여 정확한 자극효과를 줍니다.
2. 인체공학적 설계로 신체의 다양한 부위에 안정되고 정확한 사용이 가능합니다.
3. 벌목하지 않은 나무를 가공한 무독성 천연섬유로 제작된 생분해성, 친환경 도구입니다.
▶ 리요가의 효과
통증 케어, 치유 / 스트레칭 / 타겟 머슬 마사지 / 근력 강화 / 유산소 운동 / 근막 이완 등
리커버링만이 가진 핵심 특징을 1000% 제대로 활용하는 60분 즉각 효과 리커버링 무브먼트 시퀀스.
안전하고 쉽게, 무엇보다 즉각적인 효과를 경험하는 다양한 테크닉을 배울 수 있습니다.
리커버링 무한 활용의 영감
리커버링 활용에 대한 마스터 나디아 선생님의 통찰에서 리커버링 무한 활용의 영감을 가져갈 수 있습니다.
지도자의 입장에서 자신의 개인레슨 또는 단체레슨에 다양하게 구성하고 적용할 수 있습니다.
요가마스터 NADIA 나디아
나디아요가 대표
쉽고 간단함에 흥미를 더하는 2021버전
리커버링 토탈 무브먼트는,
육체와 정신의 가벼움, 강인함, 편안함
이 세가지에 중점을 두어 새롭게 설계했습니다.
본 강의를 통해
도구 스트레칭, 타겟 머슬 마사지, 근력 강화, 유산소 운동,
목 디스크와 허리 디스크 통증케어
이 모든 효과를 즉각적으로 누려보세요!
'치유와 활력의 길'을
여러분 주변 분들과 함께 나누고 누리시길 희망합니다.
리요가 공식자격증과정 교육 일정
◆ 리커버링 토탈 무브먼트 지도자 교육 ◆
Recovering total movement 리커버링의 모든 것 !
✔ 일정
2023.12.09 ~ 2023.12.17 (주말집중교육)
- 12/9(토), 12/10(일), 12/16(토), 12/17(일)
✔ 시간
10:00 ~ 16:00(총 24시간 교육)
✔ 강사
나디아요가 대표
리카버링 마스터 나디아
✔ 주제
1. 12월 9일 : 리커버링 베이직 무브
2. 12월 10일 : 리무브(리요가1) 70분 시퀀스
3. 12월 16일 : 리무브 테크니컬 핸즈온
4. 12월 17일 : 리무브(리요가2) 70분 시퀀스
> 그룹수업 프로그램 풀 시퀀스를 익히고 지도하는 기술과 시퀀스 각각의 요소를 개인레슨, 소그룹 레슨에서 활용하는 법
✔ 수강료
1,100,000원(리커버링 2개 무료 증정, 수료증 비용 포함)
11월 30까지 등록 시 얼리버드 10% 할인 → 990,000원
✔ 장소
양재동 402-1 용진빌딩 1층
✔ 문의 및 등록
010-8078-6311 또는 02-576-2341
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RE YOGA ®
NADIA YOGA COLLEGE
리커버링 토탈무브먼트
나디아요가칼리지 지도자과정 TTC
등록문의
아래 양식으로 접수해주시면 칼리지 담당자 확인 후 연락드리겠습니다.
* 필수작성란을 꼭 작성해주세요.
코스이름 : 리커버링 토탈 무브먼트 TTC
Nadiayoga college history
리요가 히스토리
나디아요가칼리지 리요가2 1기
나디아요가칼리지 리요가2 2기 (in 대구)
나디아요가칼리지 리요가1 3기 (in 부산)
