최고 경영자 과정 CEO CLASS®
경영의 의무와 책임이 무거워질수록 자신 먼저 챙겨야 합니다.
스스로에게 소홀했던
몸 챙김, 마음 챙김
나디아요가 최고 경영자 과정에서 시작하세요!
인문학적 고양은 물론, 당신의 건강자산 가치를 1000% 높여드립니다.
소중한 당신이 지금 반드시
요가를 해야하는 이유
1. 통증 치유 / 순환개선
목 디스크, 허리 디스크, 오십견, 골반 불균형, 거북목, 일자목, O다리, X다리, 혈액순환, 림프순환, 기혈순환, 오장육부 건강
2. 가동성 회복 / 자세교정
심신 긴장도 완화, 전신 유연성 증가, 근 골격 밸런스
3. 근력강화 / 체력증진
코어 근육 단련, 전신 근력 강화, 근 지구력 향상
4. 다이어트 / 노화방지
체지방, 내장지방 감소, 체내 독소 배출, 변비 예방 및 소화력 증진, 군살 제거, 폭식증 감소, 호르몬 균형, 신진대사 촉진
5. 골프 상해 예방 및 경기력 향상
골프멘탈 강화, 스윙근육 강화, 안전하고 일관성 있는 스윙 편측 운동으로 인한 불균형 회복, 부상과 통증 없는 골프
6. 에너지 관리 / 마음챙김
차크라 각성, 오감 정화, 스트레스 관리, 트라우마와 우울증 치유, 분노조절, 감정조절, 활력과 정력 증가
7. 삶의 질 개선
불면증 개선, 갱년기 증상 관리. 치매 예방, 고질적 습관 교정, 인간관계 회복, 자신감 상승
◆ 2024 CEO 클래스 2기 정규 과정 안내 ◆
■ 참가 대상
최고 경영자, 임원, 전문직 경영자, 고위 공무원, 아티스트
■ 수강 목표
✔ 심신건강 회복 및 체력증진
✔ 골프 상해 예방 및 경기력 향상
✔ 웰니스 라이프의 실천
✔ 인적 교류와 연대
■ 정원 선착순 30명 제한 마감 임박
■ 수업 일정
2024.01.08 ~ 2024.04.18
매주 월요일, 목요일 PM 7:00 ~9:00
■ 수업 장소
서울특별시 서초구 양재동 402-1 용진빌딩 1층, 나디아요가
■ 제출 서류
수강 지원서, 사업자등록증 또는 재직증명서
■ 수업 내용
만성 통증 회복 솔루션
- 목디스크,일자 목, 거북 목 외 목 통증관리
- 허리디스크, 골반 불균형 외 허리와 골반 통증관리
- 오십견, 회전근개 손상 외 어깨 통증관리
스트레스와 감정관리
- 실용적 명상(마음챙김 명상)
- 현존명상(진정한 자아 바라보기)
- 요가니드라 명상
- 호흡명상 / 감사명상 / 의도명상
요가 인문학과 요가 수련
- 요가 역사, 요가 철학, 요가 생리학
- 기초 요가 아사나(자세) 완전 정복
골프 컨디셔닝 요가
- 원하는 스윙을 가능케 하는 몸과 마음의 능력 개발
- 라운드시 분노와 화를 다스리는 멘탈 관리 법
- 효과적인 라운드 전 스트레칭과 라운드 후 스트레칭
- 편측 운동으로 틀어진 몸 교정하기
* 수강생들의 신체적 능력과 수준, 목표에 따라 맞춤 지도로 진행됩니다.
■ 등록금
정상가 2,450,000 원 (부가세 포함)
11월 등록 시 얼리버드 스페셜 20%
■ 특혜
-1기 수강자 11월 등록 시 30% 할인 / 11월 이후 등록 시 20% 할인
- 모든 등록자 퍼블릭 수업 프리 수강권 4개월(1,080,000원 권) 무료 증정
■ 등록 절차
1. 수강료 입금 (1002-942-552955 우리은행 이승아)
2. 전화를 통해 수강 등록 확인 (010-8078-6311)
3. 모바일 전자 수강 신청서(계약서) 작성 후 회신
4. 수강 등록 완료
■ 문의
02-576-2341, 010-8078-6311
(상담 가능 시간 : 10:00~19:00)
교육강사
MASTER NADIA
나디아요가 대표
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